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Die innere Uhr für Gesundheit und Wohlbefinden nutzen

Inhalt

Alltägliche Anforderungen, Termine aber auch kulturelle Entwicklungen haben dazu geführt, dass Menschen in den Industrienationen immer seltener ihren angeborenen Verhaltensweisen Raum lassen. Im Zuge dessen haben die meisten Erwachsenen auch das Gefühl für die Rhythmen verloren, denen der Organismus innerhalb eines Tages unterliegt. Je länger diese Rhythmen unberücksichtigt bleiben, desto mehr Beeinträchtigungen treten auf. Schmerzen, Bluthochdruck, Übergewicht und nervöse Beschwerden sind nur einige der möglichen Folgen. Der richtige Umgang mit den individuellen ultradianen Rhythmen bringt nicht nur mehr Wohlbefinden, sondern stabilisiert auch umgehend den allgemeinen Gesundheitszustand. Das Konzentrationsvermögen steigt, Schmerzen gehen zurück oder verschwinden ganz, chronische Erkrankungen werden positiv beeinflusst.

In diesem Vortrag werden Erkenntnisse aus der Chronobiologie vorgestellt, die für jeden von uns nützlich sein können. Denn die Nutzung dieser natürlichen Vorgänge hilft, Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern.

Der Eintritt wird bei der Veranstaltung vor Ort kassiert.

Telefonische Anmeldung wird benötigt (Kontaktdaten bitte bei der VHS erfragen).

Einen entsprechenden Wochenendworkshop "Natürliche Rhythmen" gibt es unter der Kursnummer 30601 (16. Februar, Frühjahrssemester 2019).

Unterrichtsart
Vortrag

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
05.02.19 19:00 - 20:30 Uhr 1 Tag (2 Std.) Abends
Di.
max. 30 Teiln.
8 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 1, Ort: vhs

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