Inhalt
Shiatsu ist eine alte, aus Japan kommende Fingerdruckmassage. Sie beruht auf der Vorstellung von Meridianen (Energiebahnen), die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss verantwortlich sind. Ist Energie blockiert, so spüren wir dies als Verspannung oder Stress bis hin zum Schmerz. An diesem Wohlfühlnachmittag lernt man einfache Shiatsu-Abläufe für Rücken, Schulter, Nacken und Kopf kennen. Es werden außerdem Akupressurpunkte zur Linderung von Alltagsbeschwerden gezeigt.
Kleingruppe
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Kissen, Decke und Getränke.
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)
- Unterrichtsart
- Präsenzunterricht