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Stand up Paddeln (SUP) für Anfänger - Kompaktkurs In Kooperation mit dem Ersten Kanuclub Neumünster

Inhalt

Stand up Paddeln (SUP) ist der neue umweltfreundliche Trendsport, er bietet ein perfektes, ganzheitliches und gelenkschonendes Kraft- und Ausdauertraining für Jedermann und erfüllt hierdurch die Anforderungen des Bewegungs- und Gesundheitstrends in Deutschland. Durch die aufrechte Position auf dem Board muss der ganze Körper unter Spannung sein, um die Kraft aufs Wasser zu bringen. Die Oberkörpermuskulatur, Bauch und Rücken werden gestärkt und durch das Ausbalancieren gibt es den Beinen eine Extraportion Training, was auch die tiefer liegenden Muskeln erreicht. SUP kann auf allen Wasseroberflächen, von Menschen jeden Alters und jeden Könnens ausgeführt werden, nebenbei ist es auch entspannend für Geist und Seele. Einzige Voraussetzung, man sollte schwimmen können, wenn man dann mal vom Brett ins Wasser fällt, was aber heutzutage durch die speziell für diesen Sport konstruierten Boards kaum vorkommt. Es werden in diesem Kurs die Grundlagen des Stand up Paddeln auf dem Einfelder See vermittelt.
Auf Grund ungünstiger Wetterlagen kann es vorkommen, dass Termine kurzfristig von der Kursleitung geändert werden.

Bitte mitbringen: Sportbekleidung (Funktionsbekleidung)
Wenn vorhanden Neoprenanzug, dieser kann aber auch gegen eine Gebühr von 5,00 € pro Kurstag vor Ort bei der Kursleitung geliehen werden.
Die Leihgebühr für Ausrüstung (nicht Neoprenanzug) ist in den Kursgebühren enthalten.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
20.08.18 - 22.08.18 18:00 - 19:30 Uhr 3 Tage (6 Std.) Abends
Mo., Di. und Mi.
max. 10 Teiln.
60 € Strandallee 31
24536 Neumünster

Termine: 3, Ort: Erster Kanu-Klub Neumünster

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27.08.18 - 29.08.18 18:00 - 19:30 Uhr 3 Tage (6 Std.) Abends
Mo., Di. und Mi.
max. 10 Teiln.
s.o.
60 € s.o.

Termine: 3, Ort: Erster Kanu-Klub Neumünster

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