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Pilates für ganze Kerle

Männer klagen oft über "Kreuzschmerzen" oder zu geringe Beweglichkeit. Die Pilates-Methode ist hervorragend geeignet, Rückenschmerzen gezielt entgegenzuwirken und die Beweglichkeit zu verbessern. Ein Muskeltraining mit angenehmen Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule und einer entspannenden Atmung. Was die wenigsten wissen: Pilates ist eigentlich ein für Männer entwickeltes Training von Joseph Pilates, dem Erfinder der Pilates-Methode. Es ist sogar ein festes Trainingsprogramm für die Nationalelf geworden. Also einfach mal hineinschnuppern und Pilates für sich entdecken.

Bitte mitbringen: Handtuch, bequeme Kleidung
Maximal 7 Teilnehmer/-innen

Zielgruppe: Männer (Teilnehmende)

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrt, Bemerkungen
28.01.17
10:00 - 12:30 Uhr
1 Tag
(3 Std.)
Wochenende
Sa.
max. 7 Teiln.
16 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 1, Ort: vhs, Entspannungsraum

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Anbieteradresse
Volkshochschule Neumünster
Gartenstraße 32
24534 Neumünster
Tel: 04321-707690
Fax: 04321-4199699
Kontakt: Team Kundenservice, Mo-Fr: 10-12, Di: 14-17 + Do: 16-19 Uhr
www.vhs-neumuenster.de
info@vhs-neumuenster.de

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