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Pilates

Inhalt

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Interesse an einem systematischen Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur haben. Durch besondere Übungen und Atemtechniken trainieren wir unsere Muskulatur in der Körpermitte, das sogenannte "Powerhouse". Sowohl Anfänger/-innen als auch Teilnehmer/-innen mit ersten Pilateserfahrungen sind herzlich willkommen.

Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Kleidung

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
11.09.18 - 11.12.18 19:30 - 20:30 Uhr 3 Monate (16 Std.) Abends
Di.
max. 12 Teiln.
44 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 12, Ort: vhs, Entspannungsraum
Auch in den Ferien (16.10.)!
Kurs buchen.­.­.­

12.09.18 - 19.12.18 16:45 - 17:45 Uhr 3 Monate (16 Std.) Nachmittags
Mi.
max. 12 Teiln.
44 € s.o.

Termine: 12, Ort: vhs, Entspannungsraum
Auch in den Ferien (17.10.)!
Kurs buchen.­.­.­

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