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Dieses Angebot ist abgelaufen.

Rückenfit - Wir tun was

Volkshochschule Neumünster, Gartenstraße 32, 24534 Neumünster

Inhalt

Ein abwechslungsreiches Gesundheitstraining zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur. Neben klassischer Gymnastik helfen uns Übungen zur Körperwahrnehmung und zum Training des Gleichgewichtssinnes, unsere Wirbelsäule zu stabilisieren. Auch Kleingeräte wie Theraband und Minihanteln kommen zum Einsatz. Mit Dehnung und Entspannung lassen wir die Stunde ausklingen.

Kleingruppe

Bitte mitbringen: Sportkleidung und Hallenturnschuhe.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.02.24 - 21.05.24
Di.
18:00 - 19:00 Uhr
3 Monate (16 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 64 Gartenstr. 32
24534 Neumünster

max. 9 Teilnehmende

Termine: 12
vhs, Entspannungsraum

zur Anmeldung

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