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Bodyforming Fitness und Entspannung

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Ein erfrischendes Training für den kompletten Körper mit viel Spaß! Ein abwechslungsreiches Programm, in dem mal Minihanteln, Bälle, Therabänder, Stepps oder... bei flotter Musik zum Einsatz kommen. Mit Volldampf geht es an die hartnäckigen Pölsterchen rund um die Hüfte, besonders am Bauch mit effektiven Kräftigungsübungen. Auch der Rücken wird durch gezielte Übungen trainiert. Ausgedehnte Stretch- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Handtuch und ausreichend Getränke

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
13.02.18 - 22.05.18 19:30 - 21:00 Uhr 3 Monate (24 Std.) Abends
Di.
max. 14 Teiln.
65 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 12, Ort: vhs, Bewegungsraum

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