Kontakt

Kurssuche

Suchbegriffe kombinierbar durch Komma - z.B. Englisch, A2,…

So geht's…

In 5 Schritten zum besten Suchergebnis!

« Zurück

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Yoga am Abend für Fortgeschrittene

Volkshochschule Neumünster, Gartenstraße 32, 24534 Neumünster

Inhalt

Yoga bietet vielfältige Möglichkeiten, die Selbstwahrnehmung und die Lebensqualität zu verbessern. Innere Ausgeglichenheit und ein gelassener Umgang mit Stresssituationen werden durch Yoga wirkungsvoll unterstützt. In diesem Kurs werden klassische Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga Schritt für Schritt erlernt und geübt. Über die Haltung den eigenen Körper besser wahrnehmen und ihn mit gezielten Übungen zu stärken, trägt zu einem positiven Lebensgefühl bei. Entspannungs- und Atemtechniken vervollständigen das Programm.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen.

Unterrichtsart
Präsenzunterricht

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
07.02.24 - 15.05.24
Mi.
18:00 - 19:30 Uhr
3 Monate (24 Std.) AbendsP Präsenzunterricht 76 Gartenstr. 32
24534 Neumünster

max. 12 Teilnehmende

Termine: 12
vhs, Entspannungsraum
Auch am 1. Mai!

zur Anmeldung

^