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Yoga am Abend für Fortgeschrittene

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Inhalt

Yoga bietet vielfältige Möglichkeiten die Selbstwahrnehmung und die Lebensqualität zu verbessern. Innere Ausgeglichenheit und ein gelassener Umgang mit Stresssituationen wird durch Yoga wirkungsvoll unterstützt. In diesem Kurs werden klassische Körperhaltungen (Asanas) aus dem Hatha-Yoga Schritt für Schritt erlernt und geübt. Über die Haltung den eigenen Körper besser wahrnehmen und ihn mit gezielten Übungen zu stärken, trägt zu einem positiven Lebensgefühl bei. Entspannungs- und Atemtechniken vervollständigen das Programm.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines Kissen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
14.02.18 - 16.05.18 18:00 - 19:30 Uhr 3 Monate (24 Std.) Abends
Mi.
max. 14 Teiln.
65 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 12, Ort: vhs, Entspannungsraum

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