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Stressfrei im Alltag

Inhalt

Bei immer mehr Menschen geraten Zeit- und Erfolgsdruck zum schädigenden Dauerproblem. Das liegt nicht zuletzt daran, dass die meisten Menschen keinen Weg aus diesem "Hamsterrad" herausfinden. Die Natur hat unseren Organismus so konzipiert, dass hoher Druck kurzzeitig ausgehalten werden kann, dann sogar stimulierend wirkt. Auch deshalb bemerken viele Menschen die Schäden, die durch anhaltend ungünstigen Umgang mit Stress und psychischem Druck entstehen, oft erst wenn bereits körperliche oder psychische Beeinträchtigungen eingetreten sind. Deshalb ist es so wichtig, den naturgegebenen Rahmen zu verstehen und schädliche Verhaltensweisen zu verändern. Dann bleibt das volle Leistungspotenzial nutzbar und man fühlt sich wieder gesund und gut. Dieser Workshop bietet Gelegenheit, die eigenen Grenzen in Ruhe auszuloten. Danach werden verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, die im Alltag wie Werkzeuge eingesetzt werden können, um die Leistungsfähigkeit, die Gesundheit und damit das Wohlbefinden zu fördern und zu erhalten.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ausreichend GetränkeKleingruppe

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtBemerkungen
02.02.19 13:00 - 17:00 Uhr 1 Tag (5 Std.) WE Wochenende
Sa.
max. 10 Teiln.
23 € Gartenstr. 32
24534 Neumünster

Termine: 1, Ort: vhs, Entspannungsraum

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